{"id":326,"date":"2021-01-14T08:20:25","date_gmt":"2021-01-14T07:20:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pietromorigi.it\/it\/?p=326"},"modified":"2025-07-02T13:35:28","modified_gmt":"2025-07-02T11:35:28","slug":"piano-nutrizionale-per-sportivi-new","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pietromorigi.it\/it\/piano-nutrizionale-per-sportivi-new\/","title":{"rendered":"PIANO NUTRIZIONALE PER SPORTIVI"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong>Piano nutrizionale per Sportivi<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"Standard\"><span style=\"color: #333333;\">Nella disciplina sportiva la nutrizione risulta importantissima, un esempio \u00e8 lo stato di idratazione, la sete \u00e9 la manifestazione di un campanello di allarme importante che indica la situazione in cui il nostro corpo ha bisogno di idratarsi e che si trova in una situazione di stress, bisognerebbe prevenire la sete.<br \/>\nSe sono presenti nella dieta verdure crude e cotte, esse sono in grado di reintegrare tutta l\u2019acqua e i sali minerali persi, bisogna comunque tener conto del tipo di attivit\u00e0 che si sta svolgendo. Una corretta nutrizione permette allo sportivo di ottenere nella giusta proporzione i macronutrienti e i micronutrienti che servono per eseguire senza carenze la propria attivit\u00e0 fisica.<\/span><\/p>\n<p class=\"Standard\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piano nutrizionale per Sportivi Nella disciplina sportiva la nutrizione risulta importantissima, un esempio \u00e8 lo stato di idratazione, la sete \u00e9 la manifestazione di un campanello di allarme importante che indica la situazione in cui il nostro corpo ha bisogno di idratarsi e che si trova in una situazione di stress, bisognerebbe prevenire la sete&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":325,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.6.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>PIANO NUTRIZIONALE PER SPORTIVI - Dott. 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