Piani nutrizionali per vegetariani e vegani
Mi occupo di alimentazione vegetariana e vegana con elaborazioni personalizzate.
La dieta vegetariana esclude il consumo di carne e pesce, la dieta vegana esclude ogni alimento di origine animale.
Le diete vegetariane e vegane, ben bilanciate dal punto di vista nutrizionale, possono portare benefici alla salute e nella prevenzione e trattamento di diverse patologie come il tumore.
Secondo ADA (american dietetic association) una dieta vegetariana o vegana ben pianificata ed equilibrata è adatta a tutte le fasi della vita.